ダイエットが続かない。成果がでない。【無意識で発する「言葉」通りの体型になる】

ダイエットを始めても、なかなな成果がでなくて、すぐにやめてしまう。

今回は、そんなあなたのために。

そんな多くの女性が抱えている悩みを、

今回は「潜在意識」に注目してお答えしたいと思います。

本記事の内容

 

２８キロもダイエットに成功し、リバウンドはしていません。

しかも現在は、好きなものを好きなだけ食べても太らないカラダを手に入れました。

多くの女性が気になる質問に答えます。

 

でも、信じるか信じないかは・・・・・あなた次第です。

 

 

ダイエットが続かない。成果がでない。無意識で発する「言葉」通りの体型になる。

これを読んでいるあなたはおそらく

 

どれかにあてはまるのではないかと思います。

 

昔のわたしもずっとそうでした。

でも、ある時から「わたしはもう太らない」と決め、「痩せる」と決めてからは太らなくなりました。

あんなに努力していた時は痩せなくて、努力しなくなって太らなくなったのはなぜか？？？

 

ダイエットコーチングをしながら、ダイエットしたいと思っている人と、周りの人を観察しながら、

「ダイエットに成功しない人」の共通点を見つけました。

 

わたしは「太らない」「痩せる」をキーワードに、

必ず痩せると決めて、当たり前のように行動していましたが、

「痩せたい」」と言っている人の多くは、実際はそれと反対の言葉を発していることに気づきました。

 

「痩せたい」のに「痩せない」原因はそこにある！と、そう確信しました。

 

痩せない原因は普段口にする言葉にあった？口ぐせチェックリスト。

では、さっそく普段口にする口癖チェックです。

あなたはいくつマルがつきますか？？

 

 

どうでしたか？？

 

 

さて、あなたはいくつ当てはまったでしょうか？

 

口癖を変えたら体型も変わる。

過去からの潜在意識が今の現実を作り出す。

 

 

さきほどチェックリスト上げた言葉は、全てあなたの潜在意識に働きかけ、その言葉通りの現実を見せてくれています。

 

自分がチェックを入れた言葉を、客観的に読み返してみてください。

全て、自分の望んだ（言った）通りになっていませんか？？？

おそらくなっているはずです。

 

マザーテレサの言葉でこんな有名な言葉があります。

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

 

 

 

どうですか？？？

当たっていますよね？

 

自然にあなたは、自分自身に対し、

自分自身が太ってしまう言葉を、何度も投げかけています。

潜在意識は、素直ですから、その習慣が現実に起こってくれています。

 

現実はすぐには変わらないので、

今日から、発する言葉を変える。

過去からの言葉の習慣が、今の体型を作り出していることはお分かりいただけだかと思います。

ただ、思考とは過去の経験から作り出されるものなので、すぐには変われない人も多いかと思います。

 

なので、まずは「思考を変える前に言葉を変えてみるんです。」

さきほどのチェックリストから言い換えると

 

こんな感じです。

 

現時点では、成功体験がないので、違和感があるかもしれませんが、

まずは言葉から変えてみる。

 

最初は本当に思っていなくても良いんです。

ただ、これだけは守ってください。

 

それだけで、現実は変わります。

その現実とは、まずは行動から変わって来ますので！

 

まとめ。

痩せたいのに痩せられない人の多くは、普段の口癖が痩せない現実を作り出していました。

まずは口癖を変えると、徐々にその理想の自分にたどり着くための行動を起こせる情報や出会いがやってきます。

 

このブログを読んだあなたも、もしかしたら現実を変えるための行動が、もう始まっているのかもしれませんね？

 

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Thank You REISA!